 |
| " اضغط على الصورة " للمشاهدة بالحجم الاصلى |
صورة ..زوجة رئيس الجمهورية .محمد مرسى
مقال جريدة الدستور الذى اخاف جميع المصرين
 |
| " اضغط على الصورة " للمشاهدة بالحجم الاصلى مقال جريدة الدستور الذى اخاف منة جميع المصرين |
بما لا يخالف شرع الله رشوة لشراء صوت انتخابى لمرسى بقيمة 100 جنيه ،،
 |
| " اضغط على الصورة " للمشاهدة بالحجم الاصلى |
بما لا يخالف شرع الله
رشوة لشراء صوت انتخابى لمرسى بقيمة 100 جنيه ،،
دراسة أمريكية: الضحك أقوى سلاح لمكافحة الخلايا السرطانية
لوس أنجلوس- أ ش أ
كشفت الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين بجامعة كاليفورنيا، أن الضحك سلاح لمكافحة الخلايا السرطانية، حيث إنه يرفع نسبة الجلوبين المناعي والموجود في بلازما الدم، ويقوي الجهاز المناعي، بالإضافة إلى تمدد الطحال أثناء الضحك، وهي إحدى وظائفه التي تساعد على تطهر الدم .
وأكدت الدراسة أن الضحك يساعد على تخفيض ضغط الدم، حيث إن القلب يدق، وبالتالي، فإن نسبة الكولسترول تنخفض، كما أن الضحك ينشط حركة الأمعاء، وينظم عملية إفراز عصارة المعدة، مما يساعد على تحسين عملية الهضم.
المصدر - الشروق
صورة لأحد نواب اللجنة التاسيسية يشاهد مشجعات اليورو أثناء أجتماع التاسيسية
 |
| " اضغط على الصورة " للمشاهدة بالحجم الاصلى |
صورة لأحد نواب اللجنة التاسيسية يشاهد مشجعات اليورو أثناء أجتماع التاسيسية
المصدر -- facebook
صورة للفريق/ أحمد شفيق و أبنتة
 |
| " اضغط على الصورة " للمشاهدة بالحجم الاصلى |
صورة للفريق/ أحمد شفيق و أبنتة
(تصوير رامي حربي)
صورة لاحد أعضاء ألاسلامين ( بالشراب ) فى مجلس الشورئ ..
" اضغط على الصورة " للمشاهدة بالحجم الاصلى
صورة لاحد أعضاء ألاسلامين ( بالشراب ) فى مجلس الشورئ ( بجد هههههههههههههههههههههههههه)
كيف تقرأ عقول غيرك؟
مع التطور العلمي الهائل والاختراعات الحديثة بات من الممكن قراءة أفكار من حولنا إذا اتبعنا القواعد الثلاثة الآتية:
1) لغة الجسد
عندما تتحدث إلى شخص ما لاحظ جيداً الاتجاه الذي تتجه إليه ركبتيه، فإذا كانت ركبتيه متجهة إليك مباشرة فأنت قد نجحت في جذب اهتمامه والحصول على إعجابه، بل وربما كان يوافقك الرأي فيما تقوله أيضاً، أما في حال كانت ركبتيه متجهة إلى اتجاه آخر فكن متأكداً من أنك الآن بحاجة إلى البحث عن موضوع آخر للحديث، أو ربما قد يكون عليك الاستئذان بلباقة والانصراف بهدوء.
2) حركة العينين
يمكنها بسهولة أن تساعدك على التمييز بين الصادق والكاذب، فعندما يحاول شخص ما اختراع قصة وهمية أو الحديث عن شيء لا وجود له فإنه عادة ما ينظر إلى الأعلى أو إلى اليسار، أما الشخص الذي يحاول تذكر شيء حدث بالفعل فستجده ناظراً إلى عينيك أو إلى الجهة اليمنى.
3) نشاط الدماغ
تمكّن علماء أمريكيون من تطوير برنامج إلكتروني يمكنه قراءة نشاط الدماغ وتحديد ما يفكر فيه الآخرون بشكل أكثر دقة، وذلك عن طريق تحديد الصور التي تمر فى مخيلة الشخص عند الحديث عن موضوع معين أو التفكير في شيء معين. استطاع البرنامج أن يقرأ درجة لمعان العين وزاوية النظر التي تبدو في عين شخص ما عند النظر إلى صورة ما، وبالتالي مع تخزين كم هائل من الصور داخل هذا البرنامج فإنه يستطيع بسهولة أن يحدد ما هي الصورة التي يفكر فيها الشخص عن طريق تحليل لمعان العين وزاوية النظر.
شاهد الاخوان المسلمين تحرم الطماطم لانها نصرانيه وبها صليب
 |
| " اضغط على الصورة " للمشاهدة بالحجم الاصلى |
شاهد الاخوان المسلمين تحرم الطماطم لانها نصرانيه وبها صليب
بندورة "نصرانية" تم تخليقها في معامل الصهاينة باستخدام الهندسة الوراثية من أجل فتنة شباب المسلمين في دينهم!!
الضغط بالأصابع لتخفيف الصداع
الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع، حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع.
وقالت الدراسة الأكاديمية التي قام بها الدكتور جراهام تشاندييه من أكاديمية الطب الشرقي في تايوان إن "علاج أي ألم ممكن عن طريق ممارسة الضغط على نهاية الكف في المنطقة القريبة من السبابة والإبهام".
كرر الضغط مرات عدة حتى تشعر بالراحة، ولكن على المرأة تجنب الضغط إذا كنت حاملاً، لأنه يعتقد أن هذا التمرين يؤدي إلى تحفيز المرأة الحامل على المخاض.
المصدر - mashy
البيض والجزر والعدس لشعر أكثر جاذبية
 |
الشعر تاج المرأة فهى تحب الاهتمام به سواء كانت محجبة أو غير محجبة، حيث إنه يمثل لها تعبيرًا خاصًا عن الأنوثة، فدائمًا تحاول المحافظة على بريقه وجاذبيته، و أن الشعر يحتاج في تغذيته إلى فيتامين أ وج، وهما متوفران في الخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن مثل السبانخ والبروكلي، وهذان الفيتامينان هامان جدًا لتكوين السيبم sebum، وهو مادة زيتية تعتبر ملطف طبيعى تفرزه بصيلة الشعر، وهذه الخضراوات تحتوى أيضًا على الكالسيوم والحديد.
وتعتبر البقول مثل العدس والفول والفاصوليا من الأطعمة المغذية للشعر، بالإضافة لاحتوائها على البروتين، فإنها تحتوى أيضًا على الحديد والزنك والبيروتين.
وينصح أيضًا بتناول ثلاثة أكواب من العدس أو الفول أسبوعيًا، بالإضافة إلى الأطعمة السابقة فإن الشعر يحتاج إلى أن يتناول الإنسان البيض سواء مسلوق أو مقلى مرتين أسبوعيًا، بالإضافة إلى الجزر والخضروات الطازجة ومنتجات الألبان.
المصدر - Capsoulat
6 أخطاء ترتكبها الفتاة تسبب ظهور التجاعيد
لكل إنسان حظ من الجمال يتميز به عن الآخرين، ولكن أحياناً يحدث لهذا الجمال بعض المشاكل التى تتمثل فى التجاعيد، وترجع خبيرة التجميل هند محمد أسباب ظهور التجاعيد إلى العامل الوراثى، وذلك بنسبة 10%، أما البيئة وأسلوب حياة كل فرد تقف وراء 90% من أسباب ظهور التجاعيد، وهذا وفقاً لما صرح به معهد واشنطن للجراحة الجلدية بالليزر.
ويتمثل دور الوراثة فى ظهور التجاعيد بسماكة الجلد التى يترتب عليها ترهله وظهور التجاعيد، وإن كان العامل الوراثى قد انتزع 10% من أسباب التجاعيد فلا زلنا نمتلك باقى الأسباب للتحكم فى ظهور التجاعيد
ويتمثل دور الوراثة فى ظهور التجاعيد بسماكة الجلد التى يترتب عليها ترهله وظهور التجاعيد، وإن كان العامل الوراثى قد انتزع 10% من أسباب التجاعيد فلا زلنا نمتلك باقى الأسباب للتحكم فى ظهور التجاعيد
وهذه بعض أساليب الحياة الخاطئة التى تؤدى إلى التجاعيد:
- التعرض لأشعة الشمس وهى تعتبر العدو الأول للبشرة وينصح جميع خبراء التجميل بحماية الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية لأنها تسبب تكسر الكولاجين والإلاستين وهى الدعائم التى يتوقف عليها شكل الجلد والتجاعيد.
التدخين أو الاقتراب من المدخنين، لأن عملية التدخين تنتهى بظهور خطوط وتجاعيد واضحة فى أغلب الأحيان حول شفاه المدخنات بسبب تكرار حركة الشفتين خلال عملية التدخين التى ترافق سحب وإخراج الدخان، لكن التجاعيد حول الفم ليست هى الضرر الوحيد الناجم عن التدخين بل وجدت دراسة علمية أن المدخنين يصابون بالتجاعيد حول عيونهم والسبب أن التدخين مثل أشعة الشمس.
- تكرار تعبيرات الوجه لأن تعبيرات الوجه تعمل على تنشيط عضلات محددة من عضلات الوجه لتقوم بتلك التعبيرات التى يصاحبها تشكيل تجاعيد مؤقتة على الوجه تختفى بعد الانتهاء من التعبير ولكن تكرار ذلك يوميا يؤدى إلى بقاء هذه التجاعيد قليلا وبمرور الزمن تصبح هذه التجاعيد المؤقته دائمة لا تختفى باختفاء التعبير.
- الضغوط النفسية من الأسباب التى تؤدى إلى ظهور التجاعيد فى الوجه، ولكن هناك من المواقف والحالات التى يمكن فيها السيطرة على هذه الضغوط النفسية والبدنية فهى لا تؤدى فقط إلى الشيخوخة بل تؤدى إلى الإصابة بأمراض عامة مختلفة أما الضغط النفسى له تأثير مدمر للنشاط المناعى فى الجسم فالضغط أو الإجهاد يؤدى إلى زيادة إفراز الموصلات العصبية ومنها الأدرينالين التى تؤدى إلى ضيق الأوعية الدموية وبالتالى يقل تدفق الدم فى الأنسجة ومنها جلد الوجه الذى يصبح تحت رحمة زيادة خطوط التوتر على الوجه وقلة تدفق الدم فيه وما يصاحب ذلك من أرق وقلة نوم.
- قلة النوم والسهر، لو نظرت لوجهك فى المرآة بعد ليلة سهر فى الصباح لوجدت فرقا كبيرا بين ذلك وبين ما ترينه بعد نوم مبكر وكاف ومريح، وكما هو معروف أن للوجه الذى سهر كثيرا ولم يأخذ قسط كاف من النوم علامات كثيرة منها ذبول العينين وإنتفاخ الجفنين وشحوب البشرة وظهور الهالات السوداء تحت العينين وتصبح خطوط التجاعيد أكثر عمقا، والسهر يؤدى إلى اضطراب عمل الجسم الليالى ففى النوم الكاف تتفرغ أجهزة الجسم إلى ترميم التالف من خلايا الجسم وبناء الهرمونات والإنزيمات الأزمة لحركة الجسم فى اليوم التالى.
- التعرض لأشعة الشمس وهى تعتبر العدو الأول للبشرة وينصح جميع خبراء التجميل بحماية الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية لأنها تسبب تكسر الكولاجين والإلاستين وهى الدعائم التى يتوقف عليها شكل الجلد والتجاعيد.
التدخين أو الاقتراب من المدخنين، لأن عملية التدخين تنتهى بظهور خطوط وتجاعيد واضحة فى أغلب الأحيان حول شفاه المدخنات بسبب تكرار حركة الشفتين خلال عملية التدخين التى ترافق سحب وإخراج الدخان، لكن التجاعيد حول الفم ليست هى الضرر الوحيد الناجم عن التدخين بل وجدت دراسة علمية أن المدخنين يصابون بالتجاعيد حول عيونهم والسبب أن التدخين مثل أشعة الشمس.
- تكرار تعبيرات الوجه لأن تعبيرات الوجه تعمل على تنشيط عضلات محددة من عضلات الوجه لتقوم بتلك التعبيرات التى يصاحبها تشكيل تجاعيد مؤقتة على الوجه تختفى بعد الانتهاء من التعبير ولكن تكرار ذلك يوميا يؤدى إلى بقاء هذه التجاعيد قليلا وبمرور الزمن تصبح هذه التجاعيد المؤقته دائمة لا تختفى باختفاء التعبير.
- الضغوط النفسية من الأسباب التى تؤدى إلى ظهور التجاعيد فى الوجه، ولكن هناك من المواقف والحالات التى يمكن فيها السيطرة على هذه الضغوط النفسية والبدنية فهى لا تؤدى فقط إلى الشيخوخة بل تؤدى إلى الإصابة بأمراض عامة مختلفة أما الضغط النفسى له تأثير مدمر للنشاط المناعى فى الجسم فالضغط أو الإجهاد يؤدى إلى زيادة إفراز الموصلات العصبية ومنها الأدرينالين التى تؤدى إلى ضيق الأوعية الدموية وبالتالى يقل تدفق الدم فى الأنسجة ومنها جلد الوجه الذى يصبح تحت رحمة زيادة خطوط التوتر على الوجه وقلة تدفق الدم فيه وما يصاحب ذلك من أرق وقلة نوم.
- قلة النوم والسهر، لو نظرت لوجهك فى المرآة بعد ليلة سهر فى الصباح لوجدت فرقا كبيرا بين ذلك وبين ما ترينه بعد نوم مبكر وكاف ومريح، وكما هو معروف أن للوجه الذى سهر كثيرا ولم يأخذ قسط كاف من النوم علامات كثيرة منها ذبول العينين وإنتفاخ الجفنين وشحوب البشرة وظهور الهالات السوداء تحت العينين وتصبح خطوط التجاعيد أكثر عمقا، والسهر يؤدى إلى اضطراب عمل الجسم الليالى ففى النوم الكاف تتفرغ أجهزة الجسم إلى ترميم التالف من خلايا الجسم وبناء الهرمونات والإنزيمات الأزمة لحركة الجسم فى اليوم التالى.
- عدم تغذية الجلد فمن الطبيعى أن يحصل الجلد على ما يحتاج من خلال الدورة الدموية التى تجرى فى خلاياه وبالتالى تضطرب تغذية الجلد بسبب نقص تدفق الدم فى الجلد أو المغذيات فى الدم ويكون الدم فقيرا بالفيتامينات والمعادن والأكسجين اللازم للعمليات الفسيولوجية فى الجلد، لذا فالدم المغذى للجلد يجب أن يكون نقيا محتويا على عناصر الحياة اليومية اللازمة لبقائه نضرا ويجب عدم إدخال السموم فى الدم لأنها ستصل للجلد وتتلفه مثل المركبات العضوية السامة الموجودة فى التبغ والمخدرات والمواد الصناعية المضافة فى الأطعمة وغيرها، لذا يجب الإكثار من تناول الماء وتقليل ملح الطعام لأنه يحجز الماء فى الجسم ويضر بالأوعية الدموية التى تحمل الدم إلى خلايا الدم وغيرها كما يجب الإمتناع تمام عن تناول المشروبات الكحولية لأنها تؤدى إلى هشاشة وتلف الأوعية الدموية.
المصدر - Capsoulat
5 نصائح للعناية بالبشرة المختلطة في الصيف
 |
يعرف خليط الجلد الجاف والدهني بإسم البشرة المختلطة أو المركبة. ففي بعض الأيام، قد تشعري بأنك تملكين وجهان مختلفان، وفي أيام أخرى تشعرين بأن هناك تناغماً ما بين الأثنان! ولكن لماذا تملكين هذه البشرة المختلطة! لسوء الحظ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تقرر نوعية الجلد الذي ستحصلين عليه ومنها الوراثة، العمر، البيئة بضمن ذلك الطقس "البارد، الحار"، مستويات المياه في الهواء "الرطوبة"، وأسلوب الحياة.
وهناك خمسة نصائح مفيدة للعنايه بالبشره وهي:
1. نظفي وجهك بإستعمال كريم ملطف ومنظف خاص للبشرة المختلطة في الصباح والمساء. إذا كانت بشرتك دهنية جداً خصوصاً في فترة منتصف النهار فيجب أن تقومي بعمل تنظيف إضافي للبشرة. التنظيف المفرط بإستعمال صابون تجاري يمكن أن يسبب زيادة جفاف الجلد مما يسبب زيادة إفراز الزيت الطبيعي للبشرة وبالتالي زيادة دهنية البشرة.
2. دائماً إستعملي كريم ترطيب خال من الزيوت للحصول على بشرة متوازنة وعالية الترطيب في النهار والمساء.
3. قومي بإستعمال مستحضرات تجميل وعناية بالجلد خالية من الزيوت و paraben. هذه الأنواع من المنتجات لن تهيج جلدك، وستعمل بشكل أفضل مع المستويات المتعادلة للبشرة.
4. ضعي كريم مرطب صغير في حقيبة يدك لتلك اللحظات التي تشعرين بها بأن البيئة المحيطة بك تسبب جفاف جلدك. إستعمال القليل من الكريم خلال اليوم يمكن أن يحافظ على مستوى الترطيب والحماية لجلدك.
5. لا تنسي شرب كمية كافية من الماء يومياً. الماء مرطب طبيعي وممتاز للبشرة الجافة والدهنية.
المصدر - Capsoulat
دراسة: القلق الزائد قد يكون معبرا عن ذكاء الشخص الحاد
 |
كشفت دراسة أمريكية حديثة أجراها باحثون بكلية الطب جامعة نيويورك، عن أن القلق الزائد قد يكون معبرا ومصاحبا للأشخاص الأذكياء، وكما أنه قد يكون نشأ معهم لينجيهم من المواقف الصعبة والمخاطر العديدة التى يواجهونها فى حياتهم.
وتمكن الباحثون من اكتشاف علاقة ما بين الذكاء العالى والقلق الزائد، وذلك من خلال الكشف عن نشاط المخ والتأكد من وجود رابطة ما بينهما، وتم قياسها بواسطة حساب مستويات الكولين من القشرة المخية للأشخاص الذين خضعوا للدراسة.
وجاءت هذه النتائج في دراسة حديثة نشرت بدورية "Frontiers in
Evolutionary
Neuroscience"، وذلك بالعدد الصادر في شهر يونيو الجارى.
وأشار الباحثون أن هذه النتائج قد تشير إلى أن القلق الزائد قد ساعد في ظهور وتطور الذكاء لدى الأشخاص على مر الزمن، وتفاوت مستوياته بين البشر، لافتين إلى أن القلق قد يكون مفيدا في إبعاد الإنسان وتجنيبه للمواقف الخطيرة وزيادة معدلات النجاة منها، مضيفين فى الوقت نفسه أن الأشخاص قليلى الذكاء قد يشعرون أيضا بالقلق نظرا لقلة ما ينجزونه من أعمال ونجاحات فى حياتهم.
وتوصل الباحثون إلى هذه النتائج من خلال إجراء الأبحاث والفحوصات على ٢٦ شخصا من المصابين باضطرابات القلق العام، وكذلك بمقارنة ١٨ فردا من الأشخاص الأصحاء، وقاموا بإجراء العديد من الفحصوصات والقياسات الطبية لهم وحساب معدل الذكاء والقلق ومستويات الكولين بالمخ.
المصدر - Capsoulat
مخترع مصري يبتكر «مولدًا» للطاقة الكهربائية يعمل بالجاذبية الأرضية
نجح الشاب المصري، رفعت همام، في ابتكار مولد للطاقة الكهربائية يعتمد في توليد الطاقة كلية على الجاذبية الأرضية، ولا يحتاج لمواد بترولية، أو مياه، وقام بتسجيله في مكتب براءات الاختراع التابع لأكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا.
«رفعت» حاصل على بكالوريوس المعهد الفني للإكترونيات، ويبلغ من العمر (38 عامًا)، والجهاز عبارة عن آلة إلكترونية لتوليد الطاقة الكهربائية من الجاذبية الأرضية، وفكرة عمله هى الأولى على مستوى العالم التي تستغل الجاذبية الأرضية بشكل عملي وعبقري باعتبارها مصدرًا للطاقة لا ينفد.
ويختلف الجهاز عن الحلول الأخرى التي تعتمد على زيادة قوة المجال المغناطيسي في حالة استخدام الكهرباء المتولدة، ويمكن استخدام الجهاز في العديد من المجالات مثل تشغيل المصانع والمزارع والتجمعات السكنية والشقق والفيلات وتسيير السيارات، وكل ما يحتاج للطاقة الكهربائية، وفي حالة تطويره يمكن الاستغناء عن محطات توليد الطاقة الكهربائية ذات التكاليف الباهظة، وعدم استخدام المواد البترولية تمامًا، وتوليد طاقة كهربائية نظيفة صديقة للبيئة.
وأكد «همام» أنه يمكن استخدام الجهاز في كثير من المجالات، وإمكانية استخدامه في تسيير السيارات بسرعة فائقة تصل إلى 700 كيلومتر فى الساعة، كما يمكن استخدامه في تشغيل المصانع التي تحتاج إلى طاقة كهربائية عالية، ويمكن الاعتماد عليه في المزارع والمنازل.
المصرى اليوم
ما التعليمات التى يجب اتباعها أثناء فترة الحمل؟
يسأل قارئ: زوجتى فى أشهر حملها الأولى، ما الاحتياطات والتعليمات التى يجب أن تتبعها خلال فترة الحمل؟
تجيب الدكتورة هناء عبد المنعم أستاذ كلية الطب جامعة الأزهر قائلة: يجب على المرأة أن تكون مرآة نفسها، لأنها سيأتى عليها الوقت الذى يحدث لها فيه بعض التغيرات التى تلاحظها على نفسها مثل: الزيادة فى الوزن، حيث تحدث الزيادة خلال فترة الحمل بنحو ما بين 12 إلى 20 كيلو جراما.
أوضحت "هناء" أن هناك العديد من الشكوى بسبب الحاجة المستمرة فى الدخول إلى دورة المياه، ولكن هذا أمر طبيعى لا داعى إلى القلق منه، وخاصة فى الشهور الأخيرة من الحمل، لكن فى حالة وجود ألم أو صعوبة فى التبول فيحب استشارة الطبيب المعالج على الفور.
أما عن الأدوية والعقاقير الطبية فيجب تناولها بحذر، على الأقل حتى نهاية الأسبوع ال15 من الحمل، حيث يكون خطر حدوث تشوهات به قد تقلصت، وفى حالة التناول لابد أن يكون تحت إشراف الطبيب حتى إذا كانت فيتامينات ومقويات.
وأضافت، إذا كانت المريضة تعمل فيجب أن لا تعرض نفسها إلى المجهود الشاق، وفى حالة الإحساس الدائم بالتعب والإرهاق خاصة فى الشهور الأخيرة فيجب أن تعمل على توفير سبل الراحة لها ولجنينها على قدر المستطاع.
أشارت إلى أن فترة الحمل ليس فترة الشراهة فى تناول الكثير من الطعام، كما لا تتناول اللبن ومشتقاته أثناء الحمل بصورة مبالغ فيها، لأنه يسبب بدانة لا حاجة لها.
المصدر - اليوم السابع
حب الاستطلاع وفك اللعب سمة طبيعية فى الأطفال
يتعامل كثير من الآباء بقسوة تجاه تصرفات بعض الأبناء غير مدركين أن هذه سمات سن يمر به الصغير، فهو كبقية أقرانه له طباع يحبها الكبار وأخرى لا يحبونها، هذا ما يوضحه الدكتور عصام عبد الجواد، أستاذ الصحة النفسية بكلية التربية النوعية بجامعة القاهرة، الذى يشير إلى أن الأطفال حتى سن الخامسة يتحكمون فى عضلاتهم الكبيرة، حيث تكون ناضجة تساعد على الحركة، لذا فإن الصغار فى هذه السن يحبون "نط السلالم، نط الحبل، التزحلق على حافة السلم"، حيث إن العضلات الدقيقة لم تنضج بعد، لذا لا يمكن للطفل فى سنه الصغير أن يقوم بإغلاق أزرار ثيابه بمفرده، كما أنه يتعلم من خلال كتابة الحروف بشكل كبير، وبمرور الوقت ومع الكبر يستطيع الصغير التحكم فى الإمساك بالأشياء الصغيرة ويعتمد على نفسه فى ارتداء ثيابه، دون اللجوء إلى معاونة الآخرين.
كما أن تلك السن، وتحديدا من الثانية إلى الثالثة من العمر، تتسم بحب الاستطلاع لدى الصغير، حيث يحب "فك الأشياء التى تمتد إليها يداه، فك لعبه، إدخال يده أو أدوات مختلفة فى علبة الكهرباء، وذلك بغرض معرفة كيف تعمل تلك الأشياء، وكيف مثلا أن يضع الكبار الفيشة فى الكهرباء وتوًّا فإن التلفاز يعمل أو تضىء المكواة وهكذا، فإن الطفل فى هذه السن يتملكه الفضول كأن يستخدم ماكينة الحلاقة كما يستخدمها والده، أو ارتداء حذاء بكعب عالى لوالدته .
وفى المرحلة التالية التى تبدأ من الثالثة إلى الخامسة يكون لدى الطفل خيال واسع، وهذا ما يفسره الكبار أحيانا بأنه كذب وتقليد وتقمص للكبار، وإنما هى طبيعة مرحلة عمرية.
وينصح عبد الجواد الكبار بأن يدركوا أن لكل سن سماته ومتطلباته التى يجب التعامل معها بعقلانية وأسلوب تربوى صحيح.
المصدر - اليوم السابع
3 أكواب من القهوة يومياً تقى من الإصابة بالزهايمر ولا تسبب أى أضرار
كشفت دراسة أمريكية حديثة أجراها باحثون من جامعتى جنوب فلوريدا وميامى، عن أن ارتفاع مستويات الكافيين بالدم، يحمى الإنسان من الإصابة بمرض الزهايمر وخصوصاً كبار السن، وأشار الباحثون إلى أن القهوة أثبتت أن لها دوراً إضافيا فى الحفاظ على مخ الإنسان وحماية ذاكرته بجانب دورها الأساسى فى تنبيه الإنسان وشعوره باليقظة وزيادة تركيزه.
وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "Journal of Alzheimer's Disease"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى الخامس من شهر يونيو الجارى، وتم دعمها مادياً بواسطة المعاهد الوطنية للصحة.
وشملت الدراسة 124 شخصاً، تتراوح أعمارهم ما بين 65 و88 عاماً، وقام الباحثون بتقييم الذاكرة ووظائف التفكير الخاصة بهم، ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يمتلكون مستويات عالية من الكافيين بالدم لم يصابوا بمرض الزهايمر أو حتى الأعراض الأولية له، وذلك خلال فترة الدراسة التى استغرقت ما بين عامين وأربع أعوام.
ولفت الباحثون أن القهوة كانت هى المصدر الرئيسى للكافيين الخاص بالأشخاص خلال الدراسة، والتى ثبت أيضاً دورها فى تقليل فرص الإصابة بالعته والخرف وتأخير الإصابة به، مضيفين أن تناول كبار السن الذين يعانون من خلل طفيف بالذاكرة، لثلاثة أكواب من القهوة يومياً كان له دور كبير فى وقايتهم من الإصابة بمرض الزهايمر، وصلت لنسبة 100% بالنسبة للأشخاص الذين كانوا يمتلكون مستويات عالية من الكافيين بالدم.
وحسمت إحدى الدراسات الجدل الدائر بين تناول القهوة رغبة فى الانتفاع بفوائدها التى تتأكد كل يوم من خلال الدراسات الحديثة أو تجنب المخاطر التى قد تتسبب فيها وتحذر منها الدراسات نفسها، حيث خلصت إحدى الدراسات إلى أن تناول 3 أكواب من القهوة باليوم الواحد لا تتسبب إطلاقاً فى حدوث أى أضرار، مشيرين إلى أن الضرر يتأكد حدوثه لدى الأشخاص الذين يتناولون ما يزيد عن ثمانية أو عشرة أكواب من القهوة باليوم.
المصدر - اليوم السابع
